ぽんぽこ日記

プログラミング、読書、日々の生活

2007-04-12から1日間の記事一覧

早起き生活

人間の精神活動に必要な物質、セロトニンは光にあたることによって生成される。セロトニンが不足すると鬱病の原因などになる。フィンランドなど、北欧諸国の自殺率が高い理由は高緯度地域に位置すること(=日照時間が短いから)が大きいという。 と、言うわ…